Globale Studie von ASICS weist Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität im
Teenageralter und mentalem Wohlbefinden im Erwachsenenalter nach Die globale
Studie von ASICS mit 26.000 Teilnehmern bestätigt erneut die positive
Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentalem Wohlbefinden und zeigt
einen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung im Teenageralter und
der mentalen Verfassung im Erwachsenenalter auf Jedes zusätzliche Jahr, in dem
Teenager sich sportlich betätigen, geht mit einer Verbesserung des State of
Mind-Scores im Erwachsenenalter einher. Das Alter zwischen 15-17 Jahren ist
dabei besonders entscheidend für die Entwicklung lebenslanger
Bewegungsgewohnheiten Die jüngeren Generationen hören jedoch immer früher und
häufiger auf, sich regelmäßig körperlich zu betätigen, was sich auf ihr
mentales Wohlbefinden jetzt und in Zukunft auswirken könnte
LONDON, April 09, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) -- Heute hat ASICS die Ergebnisse
seiner zweiten „Global State of Mind“-Studie veröffentlicht, die erneut eine
positive Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentalem Wohlbefinden
bestätigt und einen direkten Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung im
Teenageralter und der mentalen Verfassung im Erwachsenenalter aufzeigt.
Die Studie mit mehr als 26.000 Teilnehmern aus 22 Ländern ergab: Je aktiver
die Menschen sind, desto höher ist ihr State of Mind-Score 1 . Weltweit haben
diejenigen, die regelmäßig aktiv 2 sind, einen durchschnittlichen State of
Mind-Score von 67/100, während diejenigen, die inaktiv 3 sind, mit 54/100
deutlich zurückliegen.
Darüber hinaus hat die Studie aufgedeckt, dass körperliche Aktivität in der
Jugend einen direkten Einfluss auf die mentale Verfassung im späteren Leben
hat. Teilnehmer, die im Jugendalter regelmäßig Sport getrieben haben, berichten
auch im Erwachsenenalter über höhere Aktivitätslevel und State of Mind-Scores.
Die Ergebnisse legen nahe, dass es wichtig ist, als Teenager aktiv zu bleiben,
um gute Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln, die bis ins Erwachsenenalter
anhalten und sich positiv auf das mentale Wohlbefinden auswirken.
Tatsächlich konnte die Studie nachweisen, dass das Alter zwischen 15-17 Jahren
als das kritischste gilt , wenn es darum geht, aktiv zu bleiben. Ein Verzicht
auf Sport in diesem Alter kann die mentale Gesundheit über Jahre erheblich
beeinträchtigen. Diejenigen, die im Alter von 15-17 Jahren regelmäßig Sport
getrieben haben, berichten auch im Erwachsenenalter über höhere State of
Mind-Scores (64/100) als diejenigen, die nicht aktiv waren (61/100).
Im Vergleich dazu haben diejenigen, die vor ihrem 15. Lebensjahr mit dem Sport
aufgehört haben, im Erwachsenenalter die niedrigsten Aktivitätslevels und die
niedrigsten State of Mind-Scores. 30 % sind als Erwachsene immer noch inaktiv
und berichten, dass sie im Vergleich zu denen, die während ihrer Jugendzeit
Sport getrieben haben, um 11 % weniger konzentriert, 10 % weniger selbstsicher,
10 % weniger gelassen und 10 % weniger ausgeglichen sind.
Tatsächlich war jedes zusätzliche Jahr, in dem ein Teenager sich sportlich
betätigte, mit einem verbesserten State of Mind-Score im Erwachsenenalter
verbunden. Diejenigen, die vor ihrem 15. Lebensjahr aufgehört haben, Sport zu
treiben, haben im Durchschnitt einen um 15 % niedrigeren State of Mind-Score
als der globale Durchschnitt. Ein Rückgang der körperlichen Aktivität im Alter
von 16-17 Jahren und vor dem 22. Lebensjahr reduzierte ihre durchschnittlichen
Werte um 13 % bzw. 6 %.
Besorgniserregend ist, dass die Studie auch eine wachsende Kluft zwischen den
Generationen in Bezug auf die sportliche Aktivität aufzeigt, wobei die jüngeren
Generationen immer weniger aktiv sind. 57 % der stillen Generation (78+ Jahre)
waren in ihrer Kindheit täglich aktiv, im Vergleich zu nur 19 % der Gen Z
(18-27 Jahre) . Dieser besorgniserregende Trend zeigt, dass mit jeder
Generation junge Menschen früher und in größerer Zahl als je zuvor mit dem
Sport aufhören.
Weltweit schneidet die Gen Z mit einem durchschnittlichen State of Mind-Score
von 62/100 am schlechtesten ab, während die Baby Boomer 68/100 erreichen und
die stille Generation mit 70/100 am besten abschneidet.
Professor Brendon Stubbs, führender Forscher auf dem Gebiet Bewegung und
mentales Wohlbefinden am King's College in London sagt dazu: „Es ist
beunruhigend, dass wir bei jüngeren Menschen in einem so wichtigen
Lebensabschnitt einen Rückgang des Aktivitätslevels feststellen, besonders weil
die Studie gezeigt hat, dass dies mit einem schlechteren Wohlbefinden im
Erwachsenenalter zusammenhängt.
Die Gen Z auf der ganzen Welt hat bereits den niedrigsten State of Mind-Score
(62/100) im Vergleich zur stillen Generation (70/100). Das könnte sich enorm
auf das zukünftige mentale Wohlbefinden weltweit auswirken .“
Tomoko Koda, Managing Executive Officer für ASICS, dazu: „ASICS wurde aus der
Überzeugung heraus gegründet, dass Sport und Bewegung nicht nur dem Körper,
sondern auch dem Geist gut tun. Deshalb werden wir ASICS genannt: 'Anima Sana
in Corpore Sano' oder 'Gesunder Geist in einem gesunden Körper'. Die Ergebnisse
unserer zweiten „Global State of Mind“-Studie zeigen, wie wichtig es ist, dass
junge Menschen aktiv bleiben und welchen Einfluss dies auf ihre geistige
Gesundheit in den kommenden Jahren haben kann. Bei ASICS ist es unser Ziel,
Menschen dabei zu unterstützen und zu inspirieren, sich für ein positives
geistiges Wohlbefinden ein Leben lang zu bewegen.“
Weitere Informationen finden Sie unter:
https://www.asics.com/us/de-de/mk/stateofmindstudy2024
HINWEISE AN DIE REDAKTION
Über die „State of Mind“-Studie 2024 von ASICS
Die „State of Mind“-Studie 2024 wurde zwischen dem 17. November und dem 21.
Dezember 2023 durchgeführt und untersuchte weltweit den Zusammenhang zwischen
körperlicher Aktivität und mentalem Wohlbefinden.
Insgesamt wurden über 26.000 Menschen in 22 Ländern befragt, darunter
Australien, Brasilien, Kanada, Chile, China, Kolumbien, Frankreich,
Deutschland, Indien, Italien, Japan, Malaysia, Niederlande, Saudi-Arabien,
Singapur, Südafrika, Spanien, Schweden, Thailand, die Vereinigten Arabischen
Emirate, das Vereinigte Königreich und die USA. In jedem Land wurden die
Teilnehmer national repräsentativ nach Alter und Geschlecht ausgewählt.
1 Der State of Mind-Score von ASICS ist ein Wert von 100, der auf der
Grundlage der kumulativen Mittelwerte von zehn kognitiven und emotionalen
Eigenschaften berechnet wird – positiv, zufrieden, entspannt, konzentriert,
ausgeglichen, resilient, selbstsicher, wachsam, gelassen, energiegeladen.
2 150 Minuten oder mehr körperliche Aktivität pro Woche (laut der Empfehlung
von Sport England).
3 Weniger als 30 Minuten körperliche Aktivität pro Woche (laut der Empfehlung
von Sport England).
Anima Sana In Corpore Sano, was so viel bedeutet wie „Ein gesunder Geist in
einem gesunden Körper“, ist ein altes lateinisches Sprichwort, von dem ASICS
abgeleitet wurde und für das die Marke bis heute steht. Das Unternehmen wurde
vor über 60 Jahren von Kihachiro Onitsuka gegründet und ist heute ein führender
Hersteller und Designer von Sportschuhen sowie anderer Sportbekleidung und
-accessoires. Weitere Informationen finden Sie unter www.asics.com .
Das Stripe-Design an den Seiten der ASICS ® Schuhe ist eine eingetragene Marke
der ASICS Corporation.
Ein Foto zu dieser Mitteilung finden Sie unter
http://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/25d28040-7b04-44cb-a421-97418e91c297
