ASICS-Studie bestätigt positiven Zusammenhang zwischen Sport und der
psychischen Gesundheit von Frauen. Dennoch ist es besorgniserregend, dass mehr
als die Hälfte der Frauen auf der ganzen Welt mit dem Sport aufhört oder ihn
ganz aufgibt
EINE ERMUTIGENDE STUDIE ZEIGT, WELCHEN EINFLUSS EINZELPERSONEN UND
BASISORGANISATIONEN HABEN, WENN ES DARUM GEHT, MEHR FRAUEN IN BEWEGUNG ZU
BRINGEN; ASICS ERKENNT DIEJENIGEN AN, DIE ETWAS BEWEGEN.
LONDON, Feb. 27, 2024 (GLOBE NEWSWIRE) -- Die größte jemals durchgeführte
globale Studie über den Unterschied zwischen den Geschlechtern beim Sport
zeigt:
Je mehr Frauen sich bewegen, desto besser fühlen sie sich. Frauen, die
regelmäßig Sport treiben, sind 52 % glücklicher, 50 % energiegeladener, 48 %
selbstbewusster, 67 % weniger gestresst und 80 % weniger frustriert. Aber mehr
als die Hälfte der Frauen treibt nicht so viel Sport, wie sie gerne würde, und
verpasst so die körperlichen und geistigen Vorteile der Bewegung. Alle Frauen
sehen sich im Laufe ihres Lebens mit einer Vielzahl von universellen
Herausforderungen und Hindernissen konfrontiert, wenn sie Sport treiben. Doch
Männer nehmen diese Barrieren anders wahr, als sie es in der Realität sind.
Ermutigend ist, dass auf der ganzen Welt Menschen aktiv Barrieren für Frauen im
Sport überwinden. ASICS beleuchtet ihre Geschichten und verspricht, Move Her
Mind zu unterstützen.
Am diesjährigen Internationalen Frauentag stellt ASICS die Ergebnisse der
größten jemals durchgeführten Studie über die Unterschiede zwischen den
Geschlechtern bei der körperlichen Betätigung vor, die den positiven
Zusammenhang zwischen der körperlichen Betätigung von Frauen und ihrer
geistigen Gesundheit bestätigt. So sind Frauen 52 % glücklicher, 50 %
energiegeladener, 48 % selbstbewusster, 67 % weniger gestresst und 80 % weniger
frustriert , wenn sie Sport treiben.
Die unabhängige Studie, die unter der Leitung der renommierten Wissenschaftler
Dr. Dee Dlugonski und Professor Brendon Stubbs an mehr als 25.000 Menschen
durchgeführt wurde, ergab jedoch, dass mehr als die Hälfte der Frauen weltweit
mit dem Sport aufhöret oder ihn ganz aufgibt, was sich negativ auf ihr Befinden
auswirkt. Als Reaktion darauf erkennt ASICS den positiven Einfluss von
Einzelpersonen und Basisorganisationen an, die Barrieren für Frauen im Sport
durchbrechen, um mehr Frauen zu unterstützen, sie zu stärken und zu
inspirieren, sich zu bewegen.
Beunruhigenderweise hat die globale Studie ergeben, dass mehr als die Hälfte
der Frauen mit ihrem Trainingszustand unzufrieden sind. Alle Frauen erleben im
Laufe ihres Lebens Hindernisse, die sie davon abhalten, Sport zu treiben, von
Zeitdruck (74 %) über geringes Selbstvertrauen (35 %) bis hin zu
einschränkenden Umgebungen (44 %) oder dem Gefühl, nicht sportlich genug zu
sein (42 %). Darüber hinaus gaben fast zwei Drittel (61 %) der Mütter die
Mutterschaft als Hauptgrund dafür an, dass sie nicht mehr regelmäßig Sport
treiben. Dies zeigt, welchen Einfluss Erziehungsaufgaben und gesellschaftliche
Erwartungen an die Geschlechterrollen auf das Aktivitätsniveau von Frauen
haben.
Interessanterweise hatten Männer eine andere Vorstellung von den
Herausforderungen, denen Frauen gegenüberstehen, als die Realität. Nur 34 % der
Herren erkannten Zeitmangel als Hindernis für die sportliche Betätigung von
Frauen , obwohl drei Viertel (74 %) der Frauen dieses Problem anführten.
Stattdessen hielten Männer Körperunsicherheiten für das Hauptproblem , wobei 58
% der Herren dies als Haupthindernis angaben, verglichen mit 36 % der Frauen.
Von den fünf größten Hindernissen, die Männer für sportliche Betätigung sehen,
findet sich nur ein einziges (Kosten) in der Liste der häufigsten Hindernisse,
die von Frauen genannt werden, was die Diskrepanz zwischen der Wahrnehmung der
Männer und der täglichen Realität der Frauen auf der ganzen Welt verdeutlicht.
Trotzdem hat die Studie ergeben, dass mehr als ein Drittel der Frauen ihre
Freunde als die wichtigsten Einflussfaktoren für ihre sportliche Betätigung
bezeichnet und feststellt, dass sie eher von Frauen wie ihnen selbst als von
Prominenten zum Sport motiviert werden. Auf die Frage, warum sie Sport treiben
würden, antworteten Frauen erfreulicherweise durchgängig, dass sie dies für
ihre geistige (92 %) und körperliche (96 %) Gesundheit und nicht für die
Ästhetik tun würden.
Die Leiterin der Studie, Dr. Dee Dlugonski, Assistant Professor am Sports
Medicine Research Institute der Universität von Kentucky, dazu: „Unsere Studie
hat gezeigt, dass das geschlechtsspezifische Bewegungsgefälle eine komplexe
Herausforderung ist, die sich nicht über Nacht entwickelt hat. Auf die Frage,
was helfen könnte, gaben die Frauen jedoch an, dass es ihnen helfen würde, sich
mehr zu bewegen, wenn die Bewegung in allen Formen zugänglicher, inklusiver und
anerkannter würde und gleichzeitig die geschlechtsspezifischen Erwartungen der
Gesellschaft in Frage gestellt würden.
„Dazu gehört auch, dass wir Frauen und ihre Bedürfnisse in den Mittelpunkt des
Trainings stellen. Von der Kinderbetreuung und der Verpflegung für alle
Aktivitätsniveaus bis hin zur Vereinbarkeit mit der Arbeit, die Spaß macht,
erschwinglich, sicher, einladend und urteilsfrei ist. Alle diese Lösungen sind
zwar klein, können aber eine große Wirkung haben. Unsere Studie hat Tausende
von Einzelpersonen und Organisationen auf der ganzen Welt aufgedeckt, die
bereits Veränderungen vorantreiben.“
Dazu gehören auch Menschen wie Karen Guttridge, die als ältere Frau das Gefühl
hatte, dass es vor Ort keine Bewegungsmöglichkeiten gab. Also beschloss sie,
ihre eigene Laufgruppe für Frauen über fünfzig zu gründen. Karen, die mit fünf
Frauen für die erste Sitzung gerechnet hatte, war überwältigt, als über siebzig
gleichgesinnte Frauen erschienen. Die Gruppe ist ein überwältigender Erfolg und
hat vielen Frauen geholfen, sich zu bewegen und sich dabei selbstbewusst zu
fühlen. Sie bietet Laufprogramme für alle Trainingsstufen und einen
einladenden, sicheren und urteilsfreien Raum, in dem sich die Frauen
austauschen können.
ASICS möchte den unglaublichen Einfluss von Menschen wie Karen in
Gemeinschaften auf der ganzen Welt anerkennen und feiern. Heute stellt ASICS
die bemerkenswerten Einzelpersonen und Organisationen vor, die aktiv Barrieren
für Frauen in Sport und Bewegung abbauen. Neben den Geschichten derjenigen, die
etwas bewegen, enthält die ASICS Move Her Mind-Plattform Ressourcen,
Aktivitäten und Tipps, um mehr Frauen zu unterstützen, sich öfter zu bewegen.
ASICS weiß, dass es noch viel, viel mehr Menschen und Organisationen gibt, die
auf der ganzen Welt etwas bewegen. Anlässlich des Internationalen Frauentags
ruft ASICS dazu auf, ihre Geschichten und Erfahrungen einzureichen, damit mehr
Frauen miteinander verbunden, unterstützt und inspiriert werden können.
Tomoko Koda, Managing Executive Officer für ASICS, dazu: „ ASICS wurde aus der
Überzeugung heraus gegründet, dass Sport und Bewegung dem Körper und dem Geist
gut tun. Deshalb werden wir ASICS genannt: 'Anima Sana in Corpore Sano' oder
'Gesunder Geist in einem gesunden Körper'. Unsere Studie hat zwar ergeben, dass
viele Frauen mit ihrem Bewegungsverhalten unzufrieden sind, aber sie hat auch
den enormen Einfluss aufgedeckt, den Einzelpersonen und Basisorganisationen
haben, um Frauen zu helfen, sich zu bewegen.
„Wir hoffen, dass wir mit Move Her Mind diesen bemerkenswerten Menschen eine
Plattform bieten können, um sich mit anderen zu vernetzen und sie zu
inspirieren, damit jeder einen gesunden Geist in einem gesunden Körper haben
kann. Es ist an der Zeit, dass mehr Frauen und Mädchen die positiven
körperlichen und geistigen Auswirkungen von Bewegung erfahren. Es ist Zeit für
Veränderungen. Es ist Zeit, ihren Geist zu bewegen.“
Besuchen Sie die Plattform Move Her Mind und beteiligen Sie sich, unter
http://www.asics.com/us/en-us/mk/move-her-mind
Anmerkungen für die Redaktion:
Die Studie wurde von ASICS in Auftrag gegeben und von Dr. Dee Dlugonski,
Assistenzprofessorin am Sports Medicine Research Institute, University of
Kentucky, und Associate Professor Brendon Stubbs vom King's College London
geleitet. Beide sind renommierte Forscher auf dem Gebiet der Bewegung und des
geistigen Wohlbefindens.
Die Studie lief von Juni bis September 2023. Insgesamt fanden 26 Fokusgruppen
auf der ganzen Welt statt und 24.772 Personen füllten die Online-Umfrage in
mehr als 40 Ländern aus, was die Studie zur größten ihrer Art macht. Alle
Fokusgruppen wurden von unabhängigen Moderatoren geleitet, darunter führende
Akademiker und Branchenexperten.
Ein Foto zu dieser Ankündigung finden Sie unter
https://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/fe3723d9-16dc-4cb1-ad05-6561904aa4ac
